Vậy làm cách nào để bạn có được niềm tin đủ để đánh thức trí nhớ siêu việt trong bộ óc của mình.
Mình chia sẻ cho các bạn một thủ thuật đơn giản nhưng cực kì hiệu quả để xây dựng được niềm tin vào trí nhớ của mình.
Khẳng định vào mỗi sáng
Bạn cần có niềm tin đủ lớn để thuyết phục tiềm thức của bạn, để tiềm thức của bạn hiểu rằng bạn có trí nhớ siêu việt.
Bạn biết bộ óc của bạn còn 95% chưa sử dụng đến. Bạn hãy thuyết phục tiềm thức một chủ đầu tư giàu có đầu tư cho bạn vài % công lực.
Bạn cần khẳng định hàng ngày hàng ngày với tiềm thức của mình, bài tuyên bố sự khẳng định dưới đây vào mỗi sáng khi thức dậy.
Bài tuyên bố như sau.
* I pay 100% attention when I am learning - Tôi tập trung 100% cho việc học hỏi
* I have an amazing focus - Tôi có sự tập trung tuyệt vời.
* I easily racall important information - Tôi hồi tưởng những thông tin quan trọng dễ dàng.
* I remember the information I read - Tôi nhớ những thông tin đã đọc.
* I exercise my brain daily - Tôi luyện tập não bộ mỗi ngày.
* I love learning - Tôi yêu việc học
* I have a gread memory - Tôi có trí nhớ tuyệt vời.
Bài khẳng định này là song ngữ bạn có thể đùng tiếng anh hoặc tiếng việt tùy thích.
Bạn hãy đọc nó bằng tất cả niềm tin, tâm huyết và sự khẳng định của mình vào mỗi sáng khi mới thức dậy. Và thêm một lần vào bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi.
Chắc chắn trí nhớ và năng lực bộ não của bạn sẽ gia tăng theo tỷ lệ thuận với niềm tin và sự khẳng định đều đặn của bạn.
Khẳng định trước khi dùng đến trí nhớ của bạn
Bất cứ khi nào cần dùng đến trí nhớ, bạn đọc một câu khẳng định ngắn gọn về việc đó, Bạn hãy nghĩ ra nội dung của lời khẳng định, cần súc tích và phù hợp nhất cho từng trường hợp. Tùy vào điều kiện lúc đó hãy đọc to nhất câu khẳng định mà bạn có thể đọc.
Chẳng hạn như trước khi bạn vào lớp học, bạn hãy nhẩm thành tiếng câu khẳng định ngắn gọn này " Tôi tập trung 100% cho việc học. Tôi nhớ tất cả những điều cần học của buổi học này"
Trước khi đọc sách bạn hãy khẳng định " tôi có sự tập trung tuyệt vời. Tôi nhớ những thông tin đã đọc". Trước khi bạn đến một buổi gặp mặt bạn cần nhớ tên nhiều người bạn mới. Bạn đặt mục tiêu bạn sẽ nhớ được bao nhiều người và khẳng định " Tôi có trí nhớ tuyệt vời. Tôi sẽ nhớ được tên của 5 người (3 hoặc 5 hoặc bao nhiêu tùy mục tiêu mà bạn đưa ra) một lần giới thiệu>.
Trước khi trả bài nếu là học sinh hoặc thuyết trình hoặc trước khi phải đọc một bài diễn văn mà không dùng giấy hoặc slide bạn hãy khẳng " Tôi có trí nhớ tuyệt vời. Tôi hồi tưởng dễ dàng những thông tin quan trọng".
Chúc các bạn thành công
Hiếu Tomori
0 nhận xét :
Đăng nhận xét